건강관리 콩 단백질 [심플다인] 검색 결과
2 개의 검색 결과가 있습니다.
건강관리 콩 단백질 [심플다인]

다이어트의 적, 부종 문제점과 해결 방법!

다이어트의 적, 부종 부종이 안좋은 이유 1. 체지방과 상관 없이 사이즈가 커집니다. 2. 부종이 오래 지속되면 셀룰라이트 생기가 쉽습니다. 3. 또한 붓기가 있는 부위는 체내 수분 함량이 많아. 체지방이 쌓이기 쉽습니다. 팥에는 칼륨이 풍부해 체내에서 나트륨을 배설시켜 #부종을예방하는 효과가 있어요! ​ 팥 효능 1. 부종 완화와 독소배출 쌀의 10배, 바나나의 4배 이상의 칼륨을 함유 체내 나트륨과 노폐물 배출을 도와 몸의 부기를 제거해줍니다. 2. 피로 해소 풍부한 비타민 B군은 탄수화물의 소화 및 흡수를 도와 에너지를 생성해 피로감을 개선하는데 도움을 줍니다. 3. 다량의 항산화제 포함 붉은 팥에는 안토시아닌이 풍부하여 체내 유해 활성산소를 제거하며 최대 29가지 유형의 항산화제를 포함하고 있습니..

2023. 2. 15. 08:30
건강관리 콩 단백질 [심플다인]

두뇌발달에 좋은 서리태 효능 및 섭취방법

"두뇌발달에 좋은 서리태" 서리태는 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 일반 콩보다 4배나 풍부해 항암효과 및 탈모 방지에 효과가 좋아 노화방지 식품으로 잘 알려져 있는데요! ​ 이런 서리태가 성장기 어린이에게도 매우 좋은 식품이라는 거 알고 계셨나요? 서리태 효능 첫째, 뇌건강 서리태에 레시틴 성분은 두뇌에 필요한 좋은 콜레스테롤이 다량 함유되어 있어 기억력과 집중력 향상에 도움을 주기 때문에 노인분들의 치매예방이나 공부를 하는 학생들에게 두뇌발달에 좋다고 합니다. ​ 둘째, 뼈 건강 서리태 안에는 뼈에 이로운 칼슘, 비타민K, 마그네슘이 풍부합니다. 한창 자라나고 있는 성장기 아이들에게 발육에 도움을 주고 이소플라본이라는 성분이 일반 콩 보다 5~6배 많이 함유되어 있어 나이가 많은 어르신들에게는 골밀..

2023. 2. 14. 20:55